The Power of Habit Summary

ਇਹ ਐਪ ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਕੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਨਵੀਆਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।

ਆਦਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿੱਖਿਆ ਇਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.

ਇਸ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਐਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਸਲ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਆਦਤਾਂ ਹਨ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਐਪ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਹੈਬਿਟ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਧਾਂਤ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਿਉਂ? ਅੱਜ ਹੀ ਆਦਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!